Legumbres

Ensalada de garbanzos

Os invito a preparar esta deliciosa y nutritiva ensalada de garbanzos. Esta ensalada con los garbanzos como ingrediente principal, que contienen vitaminas, minerales, proteínas vegetales… Los garbanzos combaten la anemia, cuidan la salud de nuestro hígado, ayudan a eliminar grasas y nos protegen ante enfermedades cardiovasculares. Nos servirá como entrante o plato principal, está buenísima y …

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Lentejas estofadas

Esta es una receta para hacer unas deliciosas lentejas estofadas con la variedad pardina, que no necesita tiempo de remojo. Quedará un plato espectacular que dará como resultado unas cremosas y sabrosas lentejas caseras y lo más importante: muy sanas.    Para imprimir esta receta haz click aquí = Lentejas estofadas   Ingredientes 500 grs de lentejas …

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Pulpo con garbanzos

El pulpo es una de las estrellas de la cocina gallega. En esta ocasión vamos a hacerlo de una manera muy sabrosa y que hace de esta una receta muy completa. Como siempre lo mejor es probarlo y disfrutarlo. . Para imprimir esta receta haz click aquí = Pulpo con grabanzos . Ingredientes 1 pulpo de …

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Cocido fácil

.Esta es una receta para hacer un cocido sencillo o cocido en blanco. Es una receta que se puede adaptar perfectamente para personas que estén haciendo una dieta, ya que podemos eliminar el chorizo y el sal, cambiándolos por 3 zanahorias que echaríamos con el pollo.. Cocido fácil Cocido . Ingredientes 700 g carne de …

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Lentejas caseras

Esta es una receta para hacer las lentejas con un toque casero que las hace deliciosas. La combinación de carne, costilla, hortalizas, chorizo, etc. la hace diferente y espectacular. .  Para imprimir esta receta haz click aquí = Lentejas caseras . Ingredientes 500 grs de lentejas 350 grs de costilla de cerdo fresca 400 carne …

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